在籃球比賽中有一個不可或缺的環節，那就是罰球，雖說NBA裡大多都是來自世界各地最出色的籃球員，但是經過高強度的對抗後，很多球員的罰球命中率都會受到很大的影響，為此有很多球迷感到納悶，為什麼看似簡單的罰球，無人防守的投籃，但是歷史上的命中率卻沒有人達到95%，原來罰球包含了許多技術和訣竅。
